Türkiye genelinde hava sıcaklıkları, yağışlı ve serin günlerin ardından yeniden yükselişe geçti. Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nün son tahminlerine göre, bu hafta sıcaklıklar mevsim normallerinin üzerinde seyredecek. Özellikle 19 Haziran Perşembe günü, 18 ilimizde yüksek sıcaklıklar bekleniyor. Vatandaşların dikkatli olması ve gerekli önlemleri alması önem taşıyor.

Yüksek Sıcaklık Beklenen İller

Meteoroloji'nin uyarısına göre, 19 Haziran Perşembe günü yüksek sıcaklıkların etkili olacağı 18 ilimiz şunlar:

• Ankara
• İstanbul
• İzmir
• Adana
• Antalya
• Bursa
• Konya
• Samsun
• Trabzon
• Eskişehir
• Gaziantep
• Diyarbakır
• Mersin
• Kayseri
• Balıkesir
• Sakarya
• Tekirdağ
• Manisa

Bu illerde yaşayan vatandaşların özellikle günün en sıcak saatlerinde (11:00 - 16:00) dışarı çıkmamaları, bol sıvı tüketmeleri ve güneşin zararlı etkilerinden korunmaları gerekiyor. Ayrıca, kronik rahatsızlığı olanlar ve yaşlılar için bu durum daha da riskli olabilir.

Sıcak Hava Dalgalarına Karşı Alınması Gereken Önlemler

Sıcak hava dalgaları, özellikle hassas gruplar için ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, aşağıdaki önlemleri almak önemlidir:

• Günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmaktan kaçının.
• Bol sıvı tüketin (su, ayran, taze meyve suları).
• Hafif ve bol giysiler tercih edin.
• Güneş kremi kullanın ve şapka takın.
• Ağır fiziksel aktivitelerden kaçının.
• Klima veya vantilatör kullanarak serinlemeye çalışın.
• Evde yaşlı veya hasta bireyler varsa, onlarla düzenli olarak ilgilenin.

Sıcaklıkların artmasıyla birlikte orman yangını riski de yükseliyor. Bu nedenle, vatandaşların dikkatli olması, piknik alanlarında ateş yakmamaları ve herhangi bir yangın belirtisi gördüklerinde hemen 112'yi aramaları gerekiyor. Unutmayalım ki, küçük bir ihmal büyük felaketlere yol açabilir.

Meteoroloji Genel Müdürlüğü, sıcaklıkların önümüzdeki günlerde de yüksek seyretmeye devam edeceğini belirtiyor. Vatandaşların güncel hava durumu tahminlerini takip etmeleri ve gerekli önlemleri almaları önem taşıyor. Özellikle kronik rahatsızlıkları bulunanların ve yaşlıların daha dikkatli olmaları gerekiyor. Sağlığınızı korumak için tedbirli olun!